ŞEKER, SESSİZ BİR KATİLDİR

            ŞEKERİN ZARARI FAYDASINDAN DAHA ÇOK

           Günümüzde şeker hayatımızın bir parçası durumundadır artık. Şekeri hayatımızın her safhasında bir şekilde kullanıyoruz. Çaya kullanırız tatlıların olmazsa olmazıdır şeker. Bir gün içerisinde neredeyse bir su bardağı şekeri mideye indiriyoruz. Ama şekerin vücudumuza birçok zararı bulunmaktadır. Karaciğerden tutun beyne kadar her organa zararı dokunmaktadır. Ama önce biraz faydalarından da bahsedelim.
 

                                            ŞEKERİN FAYDALARI  

1.Şekerin en büyük faydası bildiğimiz gibi psikolojik açıdan gerçekleşmektedir. Şeker kişinin duygu dünyasını düzeltip, pozitif düşünmesine yardımcı olur. Kadınların kendilerini mutsuz hissettiklerinde ilk olarak şeker ya da çikolataya sarılmalarının en büyük nedeni budur. Gerçekten mutluluk verir, insana kendini daha iyi hissettirir.                  

2.Kin duygusu yüksek olan insanların şeker tüketmeleri durumunda kin duygusunun azaldığı görülmektedir.

3.Özellikle toz şekerle hazırlanacak olan cilt maskelerinin ciltteki siyah noktaları ve akneleri yok ettiği bilinmektedir.
 4.Şeker, kahvenin tazeliğini korumasını ve kokusunun ilk günkü gibi kalmasını sağlar.
 5.İçinde şeker bulunan meyvelerde uzun süre tazeliğini korumakta ve besin değerini kaybetmemektedir.
 

ŞEKERİN ZARARLARI

  1.Fazla şeker tüketimi kan şekerini çok çabuk arttırmaktadır ve pankreas aşırı insülin salgılamaktadır. Buna “metabolik sendrom” deniyor. İnsülin, şekeri düzenledikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor. Kan şekerindeki ani düşüşse sürekli acıkma hissine ve yemeye yol açıyor.
  2.Diş çürümesi başta olmak üzere obezite diyabet,kalp ve dolaşım hastalıkları,kanser,böbrek taşları,hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesi gibi hastalıklara neden olduğu bilinmektedir.
 3.Kan dolaşımıyla vücudun her tarafına taşınan şeker özellikle göbek, kalçalar, göğüsler ve bacağın üst kısmında toplanıyor. Bu bölgeler de dolduğunda, yağ asitleri kalp ve böbrek gibi aktif organlara dağılıyor. Bu organlar gittikçe yavaşlıyor ve sonuçta dokuları bozularak yağa dönüşüyor.
 4.Bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve hastalıklara karşı dirençsiz bırakıyor.
 5.Şeker vücudumuzun mineral dengesini bozar.

  6.Çocuklarda hiperaktivite, dikkat bozukluğu, endişe ve huysuzluğa neden olur.
 7.Şeker kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine sebep olabilir.
 8.Şeker gözlere zararlıdır.
 

9.Şeker alkol bağımlılığına neden olur.

10.Şeker Hipoglisemiye sebep olabilir. 

11.Şeker kireçlenmeye neden olur.
 12.Şeker astıma sebep olur.
 13.Şeker damarlarda varise yol açabilir.
 14.Şeker ciltte kuruma ve saç beyazlaşmasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
 15.Şeker safra taşı oluşmasına sebep olur.
 

16.Şeker apandisite yol açabilir.

17.Şeker kilo almaya ve şişmanlığa katkı sağlar.
 18.Şeker büyüme hormonunu azaltarak büyümeyi yavaşlatır.
 19.Şeker gıda alerjilerine sebep olur.
 20.Şeker DNA yapısını bozabilir.
 21.Şeker karaciğer hücrelerinin bölünmesine sebep olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
 22.Şeker migren de dâhil olmak üzere birçok baş ağrısına sebep olabilir.
 23.Şeker beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme kabiliyetini zayıflatır.
 24.Şeker depresyona sebep olabilir.
 25.Şeker hormonal dengesizliğe sebep olabilir

26.Şeker meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir.

27. Şeker diş çürüklerini arttırır.

 28. Şeker koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
 29.Şeker mantar enfeksiyonlarına sebep olabilir.
 
30.Şeker Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
 

31.Şekerin dolaylı olarak hemoraide yol açtığı görülmektedir.
 32. Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
 33.Şeker insülin sensitivitesinde düşüşe sebep olabilir.
 34. Şeker sistolik kan basıncını artırabilir.
 35.Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
 36.Şeker diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
 37.Şeker çocuklarda egzama oluşumuna katkıda bulunmaktadır.
 38.Şeker katarakta neden olmaktadır. 

39.Şeker karaciğerde yağ miktarını arttırır.
 40.Şeker kabızlığa sebep olabilir.
 41.Şeker enzimlerin işlevselliğini düşürür.
 42.Şeker Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.
 43.Şeker miyopluğa sebep olabilir.